您当前位置:ds娱乐官方网站>ds真人官方网站>立即博手机官网·长寿菜的第一名,你想不到竟然会是它,益寿、防衰老又排毒!

立即博手机官网·长寿菜的第一名,你想不到竟然会是它,益寿、防衰老又排毒!

2020-01-09 10:09:09人气:4736 分享
Current Font Size:

摘要:说到长寿菜,您一定要知道的黄豆芽:长寿菜第一名。中医典籍中,更将黄豆芽列为益寿食物的第一名。近代老年医学研究,在有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的就是黄豆及黄豆芽。将黄豆芽清洗干净,多漂洗几次。将黄豆芽和娃娃菜一起沥干水~鲜肉切薄块将鲜肉勾芡一下:淀粉、料、盐、老抽。锅里面放油,将黄豆芽和娃娃菜放进去,加点盐,翻炒。

立即博手机官网·长寿菜的第一名,你想不到竟然会是它,益寿、防衰老又排毒!

立即博手机官网,任何人都想让自己变得健康长寿,因此大家在日常的生活中会通过各种方法来达到这样的效果。有句古话是民以食为天,通过饮食调节是长寿的最好方法。说到长寿菜,您一定要知道的黄豆芽:长寿菜第一名。

关于黄豆芽,李时珍在《本草纲目》里这样记载:唯此豆芽白美独异,食后清心养身,具有“解酒毒、热毒,利三焦”之功。中医典籍中,更将黄豆芽列为益寿食物的第一名。

长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析,这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。

近代老年医学研究,在有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的就是黄豆及黄豆芽。

将黄豆芽清洗干净,多漂洗几次。

嫩娃娃菜一个个掰开,洗净,用手掰断。

将黄豆芽和娃娃菜一起沥干水~

鲜肉切薄块

将鲜肉勾芡一下:淀粉、料、盐、老抽。

抓揉均匀即可。10分钟

热锅凉油,将勾芡好的肉片先放锅里面爆炒

炒制熟透就可以装到碟子里面备用。

锅里面放油,将黄豆芽和娃娃菜放进去,加点盐,翻炒。

炒到明显的缩水就可以了

这个时候加入开水,没过豆芽等。

开始放调味料:八角、干辣椒、盐、老抽、蚝油,再加一点油。

把开始炒好的肉片放进来,用锅铲翻炒几下。

继续中小火煮3分钟~~

汤汁不需要收干,黄豆芽肉片的汤真的很好喝哈,拌饭和拌面条都是不错的哦!

© Copyright 2018-2019 prp24.com ds娱乐官方网站 .All Right Reserved